Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Gojibeeren: Power-Frühstück

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien 165 kcal je Portion

Diese Smoothie Bowl ist ein wahres Superfood-Powerhouse, das dir den perfekten Start in den Tag bietet. Die Mischung aus frischen Erdbeeren und Himbeeren, kombiniert mit nährstoffreichem Acai und Gojibeeren, ergibt eine fruchtige und erfrischende Mahlzeit.
Die Smoothie Bowl ist cremig, süß und leicht säuerlich, was sie zu einem idealen Frühstück oder Snack macht.

Die verschiedenen Texturen der Toppings sorgen für ein spannendes Geschmackserlebnis bei jedem Bissen.
Sie ist nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen. Genieße sie nach dem Workout oder als gesunde Alternative zu süßen Desserts. Diese Bowl passt perfekt zu einem aktiven Lebensstil und gibt dir die Energie, die du brauchst.

Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Gojibeeren

Wie findest du dieses Rezept?

Durchschnittliche Bewertung 5 / 5. Anzahl Bewertungen: 1

Bisher keine Bewertungen! Sei der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

Frische Smoothie Bowl mit Beeren-Mix

Zutaten

  • 100 g frische Erdbeeren
  • 100 g frische Himbeeren
  • 1 gefrorene Banane
  • 100 ml ungesüßter Mandeldrink
  • 2 EL Acai-Pulver
  • 1 EL Gojibeeren
  • 1 TL Chiasamen

Anleitung

  1. Wasche die Erdbeeren und Himbeeren gründlich.
  2. Gib die Erdbeeren, Himbeeren, gefrorene Banane, Mandeldrink und Acai-Pulver in einen Mixer.
  3. Mixe alles, bis eine glatte und cremige Konsistenz erreicht ist.
  4. Gieße die Mischung in eine Schüssel.
  5. Toppe die Smoothie Bowl mit Gojibeeren, Chiasamen und frischen Minzblättern.
  6. Genieße die Bowl sofort, solange sie schön kalt und erfrischend ist.

Tipp

Verwende gefrorene Beeren für eine extra erfrischende und dickere Konsistenz.

Experimentiere mit verschiedenen Toppings wie Kokosflocken, Nüssen oder Granola für mehr Crunch.

Bereite die Smoothie Bowl am Abend vorher zu und bewahre sie im Kühlschrank auf, um morgens Zeit zu sparen.

Utensilien

  • Mixer
  • Schneidebrett
  • Messer
  • Messbecher
  • Esslöffel
  • Teelöffel
  • Schüssel

Nach oben scrollen